गर्म सर्दियों-सब्जी सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गर्म सर्दियों-सब्जी सलाद को आज़माएं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.75 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फेटा, अखरोट, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद, रिकोटन और जड़ी बूटियों के साथ गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद, तथा दो के लिए गर्म सर्दियों का सलाद.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम रोस्टिंग पैन में, प्याज, शकरकंद, गाजर, पार्सनिप, अजवाइन की जड़ और चुकंदर को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें । सब्जियों को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और लगभग 45 मिनट तक भूनें, एक या दो बार हिलाते हुए, नरम होने तक और धब्बों में हल्का ब्राउन होने तक ।
इस बीच, अखरोट को पाई प्लेट में फैलाएं और सुनहरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक टोस्ट करें ।
अखरोट को एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और मोटे काट लें ।
एक बड़े कटोरे में, नींबू के रस, सरसों और शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ सिरका मिलाएं और अजमोद में मोड़ो । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
ड्रेसिंग में सब्जियां और अखरोट डालें और टॉस करें । सलाद के ऊपर फेटा डालें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।