आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गर्म सर्दियों-सब्जी सलाद को आज़माएं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.75 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फेटा, अखरोट, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद, रिकोटन और जड़ी बूटियों के साथ गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद, तथा दो के लिए गर्म सर्दियों का सलाद.
निर्देश
1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक मध्यम रोस्टिंग पैन में, प्याज, शकरकंद, गाजर, पार्सनिप, अजवाइन की जड़ और चुकंदर को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें । सब्जियों को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और लगभग 45 मिनट तक भूनें, एक या दो बार हिलाते हुए, नरम होने तक और धब्बों में हल्का ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
Celeriac
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
सूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
केल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
3
इस बीच, अखरोट को पाई प्लेट में फैलाएं और सुनहरा होने तक, लगभग 6 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
4
अखरोट को एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और मोटे काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
5
एक बड़े कटोरे में, नींबू के रस, सरसों और शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ सिरका मिलाएं और अजमोद में मोड़ो । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/4 कप पोर्क वसा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
6
ड्रेसिंग में सब्जियां और अखरोट डालें और टॉस करें । सलाद के ऊपर फेटा डालें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)