चंकी टमाटर आलू का सूप
चंकी टमाटर आलू का सूप एक लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 175 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक सूप के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और के बारे में में किया जाता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, दूध, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चंकी टमाटर का सूप, चंकी टमाटर का सूप, तथा चंकी टमाटर का सूप.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं, और प्याज को निविदा तक पकाएं ।
आलू, अजवाइन, गाजर, और लहसुन में मिलाएं । इतालवी मसाला के साथ सीजन ।
दूध में डालो, धीरे-धीरे कॉर्नस्टार्च में हलचल करें, और उबाल लें ।
टमाटर, शोरबा और टमाटर का पेस्ट मिलाएं । उबालने के लिए लौटें, गर्मी को कम करें, और 20 मिनट उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।