चुकंदर और पुदीना डुबकी
चुकंदर और पुदीना डिप एक होर डी ' ओवरे है जो 4 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 51 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 39 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। वैक्यूम-पैक चुकंदर, जमीन जीरा, आधा वसा वाले क्रेम फ्रैच, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पुदीना और काजू पनीर के साथ चुकंदर रिबन सलाद, चुकंदर डुबकी / चुकंदर डुबकी, तथा चुकंदर डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर, सीजन के छोटे कटोरे में चुकंदर और जीरा डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । एक कटोरे में टिप, टकसाल और नींबू का रस जोड़ें, फिर धीरे से क्रिम फ्रैच के माध्यम से हलचल करें ताकि एक लहर प्रभाव मिल सके ।
पुदीने की पत्तियों और कलौंजी के बीज के साथ छिड़के ।