चुकंदर की चटनी

चुकंदर की चटनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चुकंदर की चटनी को आजमाएं । यह नुस्खा 9 सर्विंग्स बनाता है 89 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किशमिश, प्याज, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चुकंदर की चटनी, चुकंदर की चटनी, तथा चुकंदर की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भारी मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करेंमध्यम गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
2
कटा हुआ लाल प्याज जोड़ेंऔर चुकंदर क्यूब्स। प्याज के नरम होने तक पकाएंलेकिन भूरा नहीं, बार-बार हिलाते हुए, लगभग 8मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
बीटबीट
3
1/2 कप पानी डालें। गर्मी बढ़ाएंउच्च और उबाल लें जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए, लगभग 5मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
4
सिरका, किशमिश, चीनी, अदरक,सरसों और चुटकी भर जीरा डालें । गर्मी को मध्यम-कम तक कम करें और उबाल लेंबीट क्यूब्स निविदा हैं और चटनी मोटी है,अक्सर सरगर्मी, लगभग 8 मिनट । मौसमनमक और काली मिर्च के साथ स्वाद । कूल । आगे करें: 1 सप्ताह आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सरसों के बीजसरसों के बीज
जीरा बीजजीरा बीज
चटनीचटनी
किशमिशकिशमिश
सिरकासिरका
अदरकअदरक
चीनीचीनी

सामग्री

2इंचव्यास बीट, खुली, 1/4-इंच क्यूब्स में कटौतीव्यास बीट, खुली, 1/4-इंच क्यूब्स में कटौती1चुटकीचुटकी भर जीराचुटकी भर जीरा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अदरककटा हुआ ताजा अदरक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पीली सरसों के बीजपीली सरसों के बीज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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