चिकन और अजवाइन पॉट स्टिकर
नुस्खा चिकन और अजवाइन पॉट स्टिकर आपके चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 35 मिनट. यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 51 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, लहसुन लौंग, एशियाई तिल का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजन हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, चिकन पॉट स्टिकर, तथा चिकन पॉट स्टिकर.
निर्देश
अजवाइन को 2 इंच के टुकड़ों में काटें । फूड प्रोसेसर चलने के साथ, अजवाइन और लहसुन में गिरावट और बारीक काट लें । मोटर बंद करो और चिकन, 1/2 बड़ा चम्मच सोया सॉस, तिल का तेल, और 1/8 चम्मच नमक और काली मिर्च जोड़ें । बस संयुक्त होने तक पल्स ।
एक सूखी सतह पर 2 रैपर रखें, शेष रैपर को पैकेज में रखें, और हल्के से किनारों को पानी से ब्रश करें । प्रत्येक आवरण के केंद्र में एक गोल चम्मच भरना । आधे में मोड़ो, त्रिकोण या आधा-चंद्रमा में, और सील करने के लिए कसकर किनारों को चुटकी । एक ही तरीके से 18 और पकौड़ी बनाएं ।
1 1/2 बड़े चम्मच को मापने के लिए पर्याप्त अजवाइन की पत्तियों को काट लें और शेष 3 बड़े चम्मच सोया सॉस और सिरका के साथ मिलाएं ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें, फिर पकौड़ी, थोड़ा ओवरलैपिंग, एक सर्पिल पैटर्न में व्यवस्थित करें और जब तक कि बॉटम्स सुनहरा न हो जाए, 2 से 3 मिनट तक भूनें ।
वितरित करने के लिए पानी, झुकाव कड़ाही जोड़ें, फिर ढक्कन के साथ कसकर कवर करें और तब तक पकाएं जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए और पकौड़ी की बोतलें कुरकुरा और सुनहरा न हो जाएं, 6 से 7 मिनट । (बोतलों की जांच करने के लिए किनारों को ढीला और उठाने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें; ढक्कन बदलें और यदि आवश्यक हो तो खाना बनाना जारी रखें, 1 से 2 मिनट के बाद जांच करें । )
ढक्कन निकालें और कड़ाही के ऊपर रिम के साथ एक बड़ी प्लेट को उल्टा करें । प्लेट और कड़ाही को एक साथ कसकर पकड़े हुए, प्लेट पर पकौड़ी पलटें ।
सूई की चटनी के साथ तुरंत परोसें ।