चिकन और अनानास सलाद

चिकन और अनानास सलाद
चिकन और अनानास सलाद को शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 405 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा के साथ 7 सर्विंग बनाती है। $2.43 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मेयोनेज़, चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए बादाम और अनानास की आवश्यकता होती है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और संपूर्ण 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 59% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। पाइनएप्पल-सेरानो ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड चिकन और अनानास सलाद , पाइनएप्पल-सेरानो ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड चिकन और अनानास सलाद , और चिकन और अनानास सलाद इस रेसिपी के समान हैं।

निर्देश

1
अनानास को आधा काट लें; 1 इंच छोड़कर फल हटा दें। सीपियाँ परोसने के लिए गोले अलग रखें; फलों को क्यूब्स में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
2
एक बड़े कटोरे में, चिकन, प्याज, अजवाइन, किशमिश, बादाम और 1 कप क्यूब्ड अनानास मिलाएं (बचे हुए अनानास को दूसरे उपयोग के लिए फ्रिज में रखें)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, अनानास का रस, सरसों, करी और नमक को फेंटें; चिकन सलाद में डालें और कोट करने के लिए टॉस करें। ठंडा होने तक फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत टकीला ब्लैंकोप्रतिशत टकीला ब्लैंको
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
यदि वांछित हो तो अनानास के छिलकों को सलाद के पत्तों के साथ पंक्तिबद्ध करें; चिकन सलाद भरें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद के लिए चार्डोनेय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर बेहतरीन विकल्प हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि क्रीमी सलाद ड्रेसिंग के लिए चार्डोनेय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 5 में से 4.8 स्टार रेटिंग के साथ एचडीवी हाइड वाइनयार्ड चार्डोनेय एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 72 डॉलर प्रति बोतल है।
एचडीवी हाइड वाइनयार्ड शारदोन्नय
एचडीवी हाइड वाइनयार्ड शारदोन्नय
नाक पर ताजा पुष्प, खट्टे फल और सफेद आड़ू की सुगंध रेशमी तालु में खुलती है जो तीव्र चमकीले पत्थर के फल, नाशपाती और खनिजता प्रदान करती है। असाधारण ताजगी एक समृद्ध माउथफिल और गहन, खनिज गहराई से संतुलित होती है। सुंदरता, क्लास और फोकस के साथ, इस वाइन में उत्कृष्ट उम्र बढ़ने की क्षमता है।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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