चिकन के साथ पेस्टो रैवियोली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन के साथ पेस्टो रैवियोली को आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.52 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 455 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तोरी, वनस्पति तेल, चिकन स्तन निविदाओं और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन के साथ पेस्टो रैवियोली, चिकन के साथ पेस्टो रैवियोली, तथा रैवियोली, चिकन और शतावरी पर गोर्गोन्जोला पेस्टो सॉस.
निर्देश
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन को तेल में लगभग 4 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, भूरा होने तक ।
चिकन को कड़ाही से निकालें ।
कड़ाही में शोरबा और रैवियोली डालें ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर करें और लगभग 4 मिनट या रैवियोली के नरम होने तक उबालें ।
तोरी, बेल मिर्च और चिकन को रैवियोली में मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 3 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां कुरकुरा-निविदा न हों और चिकन अब केंद्र में गुलाबी न हो । पेस्टो के साथ टॉस ।