चिकन दिल याकिटोरी

चिकन दिल याकिटोरी
नुस्खा चिकन दिल याकिटोरी आपके जापानी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 412 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. मिरिन, चिकन शवों, खातिर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 38 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो चिकन याकिटोरी, चिकन याकिटोरी, तथा चिकन याकिटोरी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक सॉस पैन में हड्डियों को फैलाएं और हड्डियों को भूरा होने तक भूनें और पैन के नीचे का फोंड लगभग एक घंटे तक काला होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
पैन को ओवन से निकालें और स्टोवटॉप पर रखें । लगभग 1/3 कप खातिर पैन को डिग्लज़ करें, ब्राउन किए गए बिट्स को तब तक खुरचें जब तक कि पैन का निचला भाग साफ न हो जाए । फिर बाकी खातिर, मिरिन, चीनी और सोया सॉस डालें । एक उबाल लें, फिर सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग एक घंटे तक उबालें । काली मिर्च के साथ सीजन । सप्ताह में एक बार दोबारा गर्म होने पर बचे हुए सॉस को अनिश्चित काल के लिए फ्रिज में रख दिया जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
जापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
ग्रिल करने के लिए: चिकन दिलों को तिरछा करें और मध्यम तेज आंच पर सेट करें । जब चिकन के दिलों को लगभग 2 मिनट तक पकाया जाता है, तो सॉस के साथ चिपकाएं और सॉस के सूखने तक फिर से ग्रिल करें, लगभग 20 सेकंड । फिर से चिपकाएं और तब तक ग्रिल करें जब तक कि सॉस सूखने न लगे, लगभग 10 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन दिलचिकन दिल
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
यदि वांछित हो तो संशो काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
6
किनारे पर नींबू, नमक और सरसों के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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