चिकन पुलाव डी आइबर्विले
चिकन पुलाव डी आइबर्विले सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह केटोजेनिक नुस्खा है 621 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में हरा प्याज, चावल का मिश्रण, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बटररी राउंड क्रैकर्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रिट्ज कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्कीनी चिकन ब्रोकोली पुलाव (चिकन दीवान) - 9 अंक, चिकन एनचिलाडा पुलाव (उर्फ" स्टैक्ड " चिकन एनचिलाडस), तथा चिकन ओले पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े डच ओवन में पहले 9 अवयवों को उबाल लें; गर्मी कम करें, कवर करें, और 1 घंटे या चिकन होने तक उबालें ।
चिकन निकालें, डच ओवन में शोरबा आरक्षित करें ।
एक 8-कप तरल मापने वाले कप में एक ठीक तार जाल छलनी के माध्यम से शोरबा डालो; ठोस त्यागें ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं, पानी के लिए 4 1/4 कप आरक्षित चिकन शोरबा को प्रतिस्थापित करें और मक्खन को छोड़ दें । (
यदि आवश्यक हो, तो 4 1/4 कप के बराबर शोरबा में पानी जोड़ें । )
त्वचा, हड्डी, और मोटे तौर पर काट या कटा हुआ चिकन ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में 1/2 कप मक्खन पिघलाएं; मशरूम और हरा प्याज जोड़ें, और 10 मिनट या निविदा तक सॉस करें । चावल, चिकन, खट्टा क्रीम और सूप में हिलाओ । 8 (2-कप) पुलाव व्यंजन में चम्मच मिश्रण, 8 (5 1/2 - एक्स 3 1/2 - एक्स 2-इंच) मिनी-पाव पैन, 3 (8-इंच या 9-इंच) वर्ग बेकिंग व्यंजन, या 1 (4-चौथाई गेलन या 15 - एक्स 10-इंच) पुलाव पकवान ।
कुचल पटाखे और तले हुए प्याज को एक साथ हिलाओ । 1/4 कप पिघला हुआ मक्खन, पेपरिका और लहसुन पाउडर में हिलाओ ।
पटाखा मिश्रण के साथ समान रूप से पुलाव छिड़कें ।
सेंकना, कवर, 350 पर 20 से 30 मिनट के लिए । उजागर करें और 5 से 10 मिनट या चुलबुली होने तक बेक करें ।
आगे बनाने के लिए: पुलाव को पन्नी के साथ कसकर कवर करें, और 1 महीने तक बिना पके हुए फ्रीज करें । रेफ्रिजरेटर में रात भर पिघलना ।
निर्देशानुसार बेक करें । (पुलाव भी जमे हुए पके हुए हो सकते हैं । बेकिंग समय को दोगुना करने की योजना बनाएं । )
एक जमे हुए, बिना पके हुए 8 इंच के चौकोर पुलाव को माइक्रोवेव करने के लिए: पुलाव माइक्रोवेव-सेफ डिश में होना चाहिए । मोम पेपर के साथ कवर डिश । उच्च 15 से 16 मिनट पर या पुलाव चुलबुली होने तक माइक्रोवेव करें, डिश को एक बार आधा मोड़ दें ।
माइक्रोवेव करने के लिए एक पिघला हुआ, बिना पका हुआ 8 इंच का चौकोर पुलाव: एक जमे हुए, बिना पके हुए पुलाव को माइक्रोवेव करने के लिए निर्देशों का पालन करें, माइक्रोवेव का समय 7 से 8 मिनट तक कम करें ।
रसोई एक्सप्रेस: उबले हुए मुर्गियों के स्थान पर 2 डेली-भुना हुआ मुर्गियों (लगभग 2 पाउंड प्रत्येक) का उपयोग करें । चावल पकाने के लिए 1 कप सूखी शेरी और 3 1/4 कप (26 औंस) डिब्बाबंद चिकन शोरबा का उपयोग करें ।