चिकन सामला (कम्बोडियन चिकन करी)
नुस्खा चिकन समला (कंबोडियन चिकन करी) तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और डेयरी मुक्त भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 645 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज़, नमक, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कम्बोडियन ग्रील्ड चिकन (मान ओंग केटम सोर, मारेच), आंध्र चिकन करी-ग्रेवी के साथ कोडी कुरा (साधारण चिकन करी ), तथा [समीक्षा - उत्पाद] शीघ्र मलेशियाई चिकन करी (फीट । ए 1 मांस तत्काल करी सॉस) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 10 सामग्री रखें; कीमा बनाया हुआ होने तक प्रक्रिया करें, कभी-कभी कटोरे के किनारों को खुरचें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
अदरक मिश्रण जोड़ें; 2 मिनट भूनें।
चिकन जोड़ें; हर तरफ 2 मिनट पकाएं ।
ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए शोरबा, नारियल का दूध, और चीनी, स्क्रैपिंग पैन जोड़ें; मिश्रण को उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 45 मिनट या चिकन होने तक उबालें ।
पैन से चिकन निकालें, पैन में तरल आरक्षित करें; चिकन को थोड़ा ठंडा करें ।
हड्डियों से मांस निकालें, और हड्डियों को त्यागें ।
मध्यम गर्मी पर पैन रखें। चिकन और नींबू के रस में हिलाओ; 2 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।
चाहें तो लाइम वेजेज के साथ परोसें ।