चिकन सीशेल सलाद

चिकन सीशेल सलाद
चिकन सीशेल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 32g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.18 खर्च करता है । काजू, ग्रेवेनस्टीन सेब, 3 औंस अनानास टिडबिट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गर्म कारमेल सेब एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सीशेल सलाद, छाछ-चिव ड्रेसिंग के साथ सीशेल सलाद, तथा सीशेल हॉट डॉग बेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मैकरोनी को उबलते पानी के एक बड़े पैन में अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
नाली, और कुल्ला। एक तरफ सेट करें ।
3
एक सूखी कड़ाही में नट्स रखें । मध्यम आँच पर टोस्ट करें, बार-बार पलटें, जब तक कि मेवे सुगंधित और हल्के भूरे न हो जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
एक बड़े कटोरे में, पास्ता, चिकन, अनानास, सेब, अजवाइन, मैंडरिन संतरे और टोस्टेड नट्स मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मंदारिन संतरेमंदारिन संतरे
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
5
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, आरक्षित अनानास का रस और बादाम का स्वाद मिलाएं । पास्ता मिश्रण में हिलाओ, और अच्छी तरह मिलाएं । चिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
(23)(23)
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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