चॉकलेट डेट कारमेल अखरोट तीखा (लस मुक्त, अनाज मुक्त, शाकाहारी)

चॉकलेट डेट कारमेल अखरोट तीखा (लस मुक्त, अनाज मुक्त, शाकाहारी)
चॉकलेट डेट कारमेल अखरोट टार्ट (लस मुक्त, अनाज मुक्त, शाकाहारी) सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 486 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 9428 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और बादाम का आटा, वेनिला बीन फली के बीज स्क्रैप, अखरोट, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त शाकाहारी अखरोट और जई ब्राउनी (शाकाहारी, लस मुक्त ,अनाज मुक्त, आटा रहित, डेयरी मुक्त, कोई परिष्कृत चीनी नहीं), डबल डार्क चॉकलेट नारियल मैकरून टार्ट (शाकाहारी, लस मुक्त, अनाज मुक्त), तथा नो बेक पीनट बटर और जेली टार्ट (ग्लूटेन फ्री, ग्रेन फ्री, रिफाइंड शुगर फ्री + वेगन).

निर्देश

1
हटाने योग्य तल के साथ 9 इंच के टार्ट पैन को चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा गहरे रंग की मीठी चेरी, बीज निकाले हुए और आधी कटी हुईताजा गहरे रंग की मीठी चेरी, बीज निकाले हुए और आधी कटी हुई
2
एक बड़े कटोरे में बादाम का आटा और नमक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनीबेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
मेपल सिरप और पिघला हुआ नारियल तेल जोड़ें और एक कांटा के साथ एक साथ मिश्रण करें जब तक कि यह मोटे भोजन जैसा न हो, लगभग दो मिनट । अपनी उंगलियों से टार्ट पैन के नीचे और किनारों में मजबूती से और समान रूप से दबाएं । एक कांटा के टीन्स के साथ चुभन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेलनारियल का तेल
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा गहरे रंग की मीठी चेरी, बीज निकाले हुए और आधी कटी हुईताजा गहरे रंग की मीठी चेरी, बीज निकाले हुए और आधी कटी हुई
4
आटे को सख्त होने दें और बेक करने से पहले कम से कम 20 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा होने दें । 350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
15-18 मिनट तक या सुनहरा होने तक बेक करें लेकिन अंधेरा नहीं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
ओवन से निकालें और बनाते समय ठंडा होने के लिए अलग रख दें filling.In एक खाद्य प्रोसेसर भीगे हुए, पिसे हुए खजूर को भिगोने वाले तरल, पिघले हुए नारियल के तेल, नमक और बिखरे हुए वेनिला बीन के बीजों के साथ तब तक प्यूरी करता है जब तक कि व्हीप्ड, मलाईदार बनावट के साथ गाढ़ा न हो जाए । कटे हुए टोस्टेड अखरोट के कप में हिलाओ और मिश्रण को एक समान परत में ठंडा तीखा खोल में फैलाएं । कोको बनाते समय फ्रिज में सेट करें ganache.In खाद्य प्रोसेसर, मेपल सिरप और पिघल नारियल तेल को अच्छी तरह से संयुक्त होने तक एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत वेनिला बीन, विभाजित1 साबुत वेनिला बीन, विभाजित
नारियल का तेलनारियल का तेल
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
तिथियाँतिथियाँ
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
कोको पाउडर में जोड़ें और आवश्यकतानुसार पक्षों को चिकना करने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोको पाउडरकोको पाउडर
8
खजूर के आधार पर डालें और ऊपर से समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
तिथियाँतिथियाँ
9
अतिरिक्त सील नमक और शेष कटा हुआ टोस्टेड अखरोट के साथ छिड़के । पैन को वापस करें फ्रिज सेवा करने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए सेट और फर्म करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

सामग्री

250मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2 कप बादाम का आटा2 कप बादाम का आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए50 ग्राम कच्चे कार्बनिक कोको पाउडर50 ग्राम कच्चे कार्बनिक कोको पाउडर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए60 ग्राम अतिरिक्त कुंवारी अपरिष्कृत नारियल तेल60 ग्राम अतिरिक्त कुंवारी अपरिष्कृत नारियल तेल2(सर्दी)30 मिली एक्स्ट्रा वर्जिन अपरिष्कृत नारियल तेल, पिघला हुआ30 मिली एक्स्ट्रा वर्जिन अपरिष्कृत नारियल तेल, पिघला हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए120 मिली मेपल सिरप120 मिली मेपल सिरप160मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(लगभग 10) मेडजूल खजूर को आधा कप/120 मिली गर्म पानी में भिगोया जाता है(लगभग 10) मेडजूल खजूर को आधा कप/120 मिली गर्म पानी में भिगोया जाता है0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ठीक समुद्री नमक (जैसे फ्लेर डे सेल)ठीक समुद्री नमक (जैसे फ्लेर डे सेल)1वेनिला बीन पॉड बीज स्क्रैपवेनिला बीन पॉड बीज स्क्रैप2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए112 ग्राम टोस्टेड, कटे हुए टोस्टेड अखरोट (विभाजित उपयोग)112 ग्राम टोस्टेड, कटे हुए टोस्टेड अखरोट (विभाजित उपयोग)
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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