चेडर और बेकन ग्रिट्स के साथ रोस्ट पोर्क चॉप्स

चेडर और बेकन ग्रिट्स के साथ रोस्ट पोर्क चॉप्स
चेडर और बेकन ग्रिट्स के साथ रोस्ट पोर्क चॉप्स एक दक्षिणी नुस्खा है जो 4 परोसता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 748 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, और 43 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 220 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । दूध, पोर्क चॉप्स, कुकिंग ग्रिट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 90 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों हैं बारबेक्यू-रगड़ पोर्क चॉप और चेडर ग्रिट्स, प्याज और चेडर ग्रिट्स के साथ लाद पोर्क चॉप, और सेब और मलाईदार बेकन पनीर जई का आटा के साथ पोर्क चॉप.

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में, दूध को मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
ग्रिट्स, 1/2 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च और मक्खन डालें । कुक और अक्सर हलचल, जब तक जई का आटा नरम हैं । पनीर और बेकन में हिलाओ । एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
शेष नमक और काली मिर्च, या स्वाद के साथ पोर्क चॉप्स छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
4
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
पोर्क चॉप जोड़ें, और के लिए पकाने10 मिनट, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
6
प्रत्येक सर्विंग प्लेट पर कुछ ग्रिट्स डालें और ऊपर से पोर्क चॉप की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
2 औंस कटा हुआ चेडर2 औंस कटा हुआ चेडर

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स पिनोट नोयर, शारदोन्नय और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप या चॉप सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन का पूरक है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मैकमरे रेंच रशियन रिवर पिनोट नोयर । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।
मैकमरे रेंच रूसी नदी पिनोट नोयर
मैकमरे रेंच रूसी नदी पिनोट नोयर
हमारा मैकमरे रेंच 2012 रूसी नदी घाटी पिनोट नोयर लैवेंडर और बॉयसेनबेरी की सुगंध के साथ खुलता है जो डार्क चेरी और अनार के स्वाद को रास्ता देता है । इस सुस्वाद शराब में एक रेशमी माउथफिल है, जो बैरल उम्र बढ़ने से ओक के सूक्ष्म संकेतों द्वारा तैयार किया गया है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
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