चेडर जैक क्रीमयुक्त पालक
चेडर जैक क्रीमयुक्त पालक है एक लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 210 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक के पत्ते, फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 32 मिनट. यह आपके लिए क्राफ्ट रेसिपी द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेडर जैक क्रीमयुक्त पालक, चेडर क्रीमयुक्त पालक, तथा पालक, स्कैलियन, चेडर और पेपर जैक ब्रेकफास्ट मफिन.
निर्देश
मध्यम गर्मी 3 मिनट पर बड़े स्किलेट में तेल में प्याज और लहसुन पकाएं । , अक्सर सरगर्मी।
पालक जोड़ें; कुक और 4 मिनट हलचल । या बस मुरझा जाने तक ।
क्रीम पनीर और आधा ताजा पालक मिश्रण में जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 9 इंच पाई प्लेट में चम्मच; शेष ताजा लेने के साथ शीर्ष ।
10 से 12 मिनट सेंकना। या जब तक पालक का मिश्रण गर्म न हो जाए और टॉपिंग गोल्डन ब्राउन हो जाए ।