चूने और सीताफल के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद
चूने और सीताफल के साथ ग्रिल्ड कॉर्न सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 176 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. एवोकैडो, टमाटर, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । हाउ स्वीट ईट्स की इस रेसिपी में 2 पंखे हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो सीलेंट्रो लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड ज़ुचिनी कॉर्न सलाद, सिलेंट्रो बटर और लाइम के साथ कोब पर ग्रिल्ड कॉर्न, तथा सीलेंट्रो लाइम बटर के साथ ग्रिल्ड कॉर्न समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
2(सर्दी)![कटा हुआ एवोकैडो]()
कटा हुआ एवोकैडो1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2(सर्दी)![कटा हुआ सीताफल]()
कटा हुआ सीताफल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कसा हुआ cotija पनीर]()
कसा हुआ cotija पनीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![creme fraiche]()
creme fraiche4![कान मकई]()
कान मकई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस]()
ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा2(सर्दी)![कटा हुआ लाल प्याज]()
कटा हुआ लाल प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ टमाटर]()
कटा हुआ टमाटर
कटा हुआ एवोकैडो1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2(सर्दी)
कटा हुआ सीताफल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कसा हुआ cotija पनीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
creme fraiche4
कान मकई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा2(सर्दी)
कटा हुआ लाल प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ टमाटरकठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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