चूने और सीताफल के साथ ग्रील्ड शकरकंद
चूने और सीताफल के साथ ग्रील्ड शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 49 सेंट खर्च करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 621 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। काली मिर्च, लाल मिर्च, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चूने और सीताफल के साथ ग्रील्ड शकरकंद, लाइम सीलेंट्रो विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड शकरकंद, तथा लाइम सीलेंट्रो विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड शकरकंद.
निर्देश
पानी के एक बर्तन में रखें और कांटा-निविदा तक उबाल लें; ठंडा होने दें । प्रत्येक आलू को लंबाई में आठवें हिस्से में काटें ।
ग्रिल को मध्यम पर प्रीहीट करें या मध्यम आँच पर कच्चा लोहा ग्रिल पैन रखें ।
एक छोटे कटोरे में 1 बड़ा चम्मच नमक, लाइम जेस्ट और कैयेने मिलाएं ।
आलू के वेजेज को तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । सभी पक्षों (त्वचा सहित) पर सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें और बस के माध्यम से पकाया जाता है, प्रति पक्ष लगभग 1 1/2 मिनट ।
एक थाली में स्थानांतरण; नमक मिश्रण के साथ तुरंत सीजन और सीताफल के साथ छिड़के ।
स्टीव गिराल्ट द्वारा फोटो