चीनी टर्की सलाद

चीनी टर्की सलाद
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं चीनी अपने प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, चीनी टर्की सलाद एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 11 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में तिल का तेल, वनस्पति तेल, स्कैलियन और मोटे टर्की की आवश्यकता होती है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । चीनी टर्की सलाद, चीनी टर्की पास्ता सलाद, और चीनी तुर्की में जेड इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े कटोरे में, सोया सॉस, शहद, सिरका और अदरक को एक साथ मिलाएं जब तक कि शहद घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
लगातार फुसफुसाते हुए, पूरी तरह से शामिल होने तक धीमी धारा में तेल डालें । स्वाद और स्वाद समायोजित करें, जैसा कि वांछित है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
4
टर्की जोड़ें, अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें, और 5 मिनट बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
5
शेष सामग्री जोड़ें और गठबंधन करने के लिए फिर से टॉस करें ।
6
परोसें।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादाम toastedकटा हुआ बादाम toasted1( बैंगन)गाजर, छील, लंबाई में आधा, और पूर्वाग्रह पर पतले कटा हुआगाजर, छील, लंबाई में आधा, और पूर्वाग्रह पर पतले कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ अदरकताजा कसा हुआ अदरक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 छोटा सिर आइसबर्ग लेट्यूस, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ (लगभग1/2 छोटा सिर आइसबर्ग लेट्यूस, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmung सेम अंकुरितmung सेम अंकुरित9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 छोटा सिर नापा गोभी, कोर्ड, और पतले कटा हुआ (लगभग1/2 छोटा सिर नापा गोभी, कोर्ड, और पतले कटा हुआ (लगभग1( बैंगन)लाल शिमला मिर्च, तना हुआ, बीजयुक्त, और माचिस की तीली में कटा हुआलाल शिमला मिर्च, तना हुआ, बीजयुक्त, और माचिस की तीली में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीकी कटा हुआ scallionsबारीकी कटा हुआ scallions12 चम्मच लहसुन पाउडरtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबर्फ मटर, पूर्वाग्रह पर 1 इंच के टुकड़ों में कटौतीबर्फ मटर, पूर्वाग्रह पर 1 इंच के टुकड़ों में कटौती2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ टर्कीकटा हुआ पका हुआ टर्की2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद तिल के बीज, toastedसफेद तिल के बीज, toasted

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पेड्रोनसेली सिग्नेचर सिलेक्शन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
पेड्रोनसेली हस्ताक्षर चयन शारदोन्नय
पेड्रोनसेली हस्ताक्षर चयन शारदोन्नय
गुलदस्ता में अमीर नींबू, नाशपाती और शहद के नोट सेब, मेयर नींबू और आम के ताजा स्वाद के लिए नेतृत्व करते हैं । दो शारदोन्नय लॉट का मिश्रण फल आगे के गुणों और टोस्टेड ओक जटिलता दोनों को जोड़ता है । उज्ज्वल अम्लता से हाइलाइट किया गया, शराब एक लंबे समय तक खत्म होने के साथ कुरकुरा खत्म करता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार11 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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