चीनी ब्रेज़्ड मशरूम और टोफू

चीनी ब्रेज़्ड मशरूम और टोफू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 174 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, अदरक, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 120 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्राउंड पोर्क के साथ चीनी ब्रेज़्ड टोफू, कैसे पकाने के लिए: टोफू और मशरूम के साथ ब्रेज़्ड पोर्क, तथा टोफू के साथ चीनी सूप समान व्यंजनों के लिए ।