चीनी सामन कटोरा के साथ नींबू बूंदा बांदी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चूने की बूंदा बांदी के साथ एशियाई सामन का कटोरा दें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 432 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 4.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, सोया सॉस, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी सामन कटोरा के साथ नींबू बूंदा बांदी, अदरक-चूने की चटनी के साथ सामन चावल का कटोरा, तथा एशियाई सलाद के साथ लाइम इन्फ्यूज्ड अटलांटिक सैल्मन.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । एक छोटे सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । लहसुन और काली मिर्च के गुच्छे को हल्का सुनहरा होने तक, 1 मिनट तक भूनें ।
सिरप, रस और सोया सॉस जोड़ें; बुदबुदाहट तक पकाना, 3 मिनट । एक कटोरी में, कॉर्नस्टार्च और 1 चम्मच पानी मिलाएं; लहसुन के शीशे में हिलाएं । थोड़ा गाढ़ा, 1 मिनट तक पकाएं । फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर फ़िललेट्स की व्यवस्था करें ।
प्रत्येक पट्टिका पर 1 चम्मच शीशा फैलाएं । 12 मिनट तक पकने तक भूनें । एक मध्यम कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर गर्म तेल ।
1 पैकेज पालक जोड़ें; तब तक भूनें जब तक कि बस मुरझा न जाए ।
पैन से निकालें; एक तरफ सेट करें । दूसरे पैकेज पालक के साथ दोहराएं । चावल को 4 कटोरे में विभाजित करें; 1/4 पालक और 1 सामन पट्टिका के साथ प्रत्येक को बड़े टुकड़ों में तोड़ दिया ।
शेष सॉस के साथ बूंदा बांदी; प्रत्येक को 1/2 चम्मच तिल के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीटा हिल्स शारदोन्नय 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।
फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता पहाड़ियों Chardonnay
रैंचो सांता रोजा वाइनयार्ड की कल्पना मूल रूप से मिट्टी, एक्सपोज़र, एलिवेशन, ग्रेड, रूटस्टॉक और क्लोन के आधार पर 59 अद्वितीय ब्लॉकों में अलग-अलग माइक्रो-वाइनयार्ड के रूप में की गई थी । Rancho Santa Rosa का उत्पादन उल्लेखनीय रूप से अमीर और रेशमी वाइन.