चिपोटल चिकन टॉर्टिला सूप

चिपोटल चिकन टॉर्टिला सूप
चिपोटल चिकन टॉर्टिला सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 4.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 62% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 67 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 2320 कैलोरी. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 165 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, जीरा, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नीबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज ग्रैनिटा एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 75 घंटे. एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो चिपोटल चिकन टॉर्टिला सूप, चिपोटल चिकन टॉर्टिला सूप, तथा चिपोटल मैक्सिकन ग्रिल चिकन टॉर्टिला सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सभी स्टॉक सामग्री को 2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ 8-से 10-चौथाई गेलन भारी बर्तन में उबाल लें, फिर फोम को स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
गर्मी कम करें और धीरे से उबाल लें, खुला, कभी-कभी फोम को स्किम करना, 2 3/4 घंटे ।
3
चिकन को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, फिर एक बड़े कटोरे में एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से स्टॉक डालें और ठोस पदार्थों को त्यागें । रिजर्व
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
1 कप स्टॉक और साफ बर्तन में शेष वापसी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1
मध्यम-कम गर्मी पर एक सूखी छोटी कड़ाही (नॉनस्टिक नहीं) में मसालों को टोस्ट करें, कभी-कभी कड़ाही को हिलाते हुए, सुगंधित और एक छाया गहरा होने तक, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज, लहसुन, अडोबो सॉस के साथ चिपोटल्स, 2 1/2 चम्मच नमक और आरक्षित स्टॉक के साथ मसालों को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावलपरोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावल
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
मिश्रण चिकना होने तक ब्लेंड करें और मसाले पिसे हुए हों, लगभग 2 मिनट (गर्म तरल पदार्थ मिलाते समय सावधानी बरतें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
4
चावल और शकरकंद के साथ बर्तन में स्टॉक करने के लिए प्यूरी डालें और मध्यम आँच पर उबाल लें । शकरकंद और चावल के नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक ढककर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
जबकि सूप सिमर, चिकन से त्वचा और हड्डियों को त्यागें और मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें या काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
6
इस बीच, ऊपरी और निचले तिहाई में रैक के साथ ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । टॉर्टिलस को स्टैक करें और 1/4-इंच मोटी स्ट्रिप्स में काट लें, फिर तेल के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
नमक के साथ 1 बड़े बेकिंग शीट और सीजन पर 2 परत में स्ट्रिप्स फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
8
सेंकना, बार-बार सरगर्मी और बेकिंग के माध्यम से चादरों की स्थिति को स्विच करना, गहरा सुनहरा और कुरकुरा होने तक, 20 से 25 मिनट तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
जब चावल और शकरकंद नरम हो जाएं, तो सूप में चिकन और बीन्स डालें और बिना ढके, लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
10
इस बीच, चौथाई एवोकैडो लंबाई में और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
11
नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न सूप, फिर लाइम वेजेज, कटा हुआ सीताफल, एवोकाडो और टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
लाइम वेजलाइम वेज
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
1
* स्टॉक को 3 दिन आगे और ठंडा किया जा सकता है (एक बार ठंडा होने पर कवर किया जाता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
2
चिकन को हड्डियों से निकालें और अलग से ठंडा करें । नुस्खा के साथ आगे बढ़ने से पहले स्टॉक को फिर से गरम करें । * चिपोटल-मसाला प्यूरी को 1 दिन आगे और ठंडा किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेलकाली मिर्च का तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च

सामग्री

397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फर्म-पके avocadosफर्म-पके avocados0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्चकाली मिर्च425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले सेम, rinsedकाले सेम, rinsed3गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ2(सर्दी)अडोबो में चिपोटल्स, बारीक कटा हुआ, प्लस 1 बड़ा चम्मच अडोबो सॉसअडोबो में चिपोटल्स, बारीक कटा हुआ, प्लस 1 बड़ा चम्मच अडोबो सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल25सिलेंट्रो उपजीसिलेंट्रो उपजी400रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ20 (7-से 8 इंच) मकई टॉर्टिला20 (7-से 8 इंच) मकई टॉर्टिला1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1सिरलहसुन, आधा क्रॉसवर्डलहसुन, आधा क्रॉसवर्ड2लहसुन लौंगलहसुन लौंग2नीबू, wedges में कटौतीनीबू, wedges में कटौती2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएया शॉर्ट-ग्रेन ब्राउन राइसया शॉर्ट-ग्रेन ब्राउन राइस680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शकरकंद (लगभग 2), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंशकरकंद (लगभग 2), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें2तुर्की बे पत्तियों या 1 कैलिफोर्नियातुर्की बे पत्तियों या 1 कैलिफोर्निया6(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआठंडा पानीठंडा पानी1( बैंगन)सफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ3पूरे allspiceपूरे allspice2किलोग्रामपूरे चिकन (के बारे मेंपूरे चिकन (के बारे में
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार75 एचआरएस
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर89
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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आटिचोक टमाटर पेस्टो फ्लैटब्रेड रेसिपी दिलकश क्लासिक्स पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट
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त्वरित और स्वादिष्ट नाश्ता व्यंजन केवल 10 मिनट में तैयार!
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धन और सफलता के लिए 10 भाग्यशाली नुस्खे
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
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फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
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शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
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ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
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आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
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कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
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इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
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