चिपोटल डिपिंग सॉस के साथ मीटबॉल
एक की जरूरत है डेयरी फ्री होर डी ' ओवरे? चिपोटल डिपिंग सॉस के साथ मीटबॉल कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 117 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आपके पास लहसुन, असली मेयो मेयोनेज़, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मसालेदार चिपोटल हॉट सॉस और ब्लू चीज़-दही डिपिंग सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन विंग्स, लाल मिर्च-चिपोटल डिपिंग सॉस, तथा चिपोटल-लाइम डिपिंग सॉस के साथ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मांस, सीताफल, ब्रेड क्रम्ब्स, जलेपियो मिर्च, अंडा और लहसुन का 2/3 भाग मिलाएं; 20 मीटबॉल में आकार दें, प्रत्येक व्यास में लगभग 1 इंच ।
कुकिंग स्प्रे के साथ छिड़काव की गई बेकिंग शीट पर रखें ।
20 मिनट सेंकना। या जब तक किया (160 एफ) । इस बीच, मेयो, चिपोटल काली मिर्च और शेष लहसुन को ब्लेंडर में चिकना होने तक संसाधित करें ।
सॉस के साथ मीटबॉल परोसें ।