चिमिचुर्री सॉस के साथ लहसुन-रगड़ फ्लैंक स्टेक

चिमिचुर्री सॉस के साथ लहसुन-रगड़ फ्लैंक स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 186 कैलोरी. के लिए $ 1.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कोषेर नमक, फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते, लहसुन-रगड़ फ्लैंक स्टेक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं विंटर फ्रूट कॉम्पोट के साथ मेयर लेमन पोलेंटा केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिली ने पार्सनिप प्यूरी पर चिमिचुर्री के साथ फ्लैंक स्टेक रगड़ा, चिमिचुर्री के साथ गार्लिक ब्राउन शुगर फ्लैंक स्टेक, तथा चिमिचुर्री सॉस के साथ फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।