नुस्खा चेरी चिपोटल मिर्च तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 389 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, चेरी, चिपोटल बवासीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बे पत्तियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आराध्य सेब की चटनी चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चेरी-चिपोटल कूलर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । टर्की को नमक और काली मिर्च के साथ, हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पूरे तुर्की
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
गाजर, प्याज और लहसुन जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि गाजर नरम न हो जाए, 3 से 5 मिनट । मिर्च पाउडर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
गाजर
लहसुन
प्याज
3
टमाटर, चेरी, चिपोटल्स, बे पत्तियों और 1/2 कप पानी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । एक उबाल को कम करें; कुक, एक या दो बार सरगर्मी, मिर्च गाढ़ा होने तक, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
Chipotle मिर्च
चेरी
टमाटर
मिर्च मिर्च
पानी
4
सेम जोड़ें; 2 मिनट पकाना। स्वाद के लिए चिपोटल सॉस के साथ स्वाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chipotle मिर्च
बीन्स
सॉस
5
बे पत्तियों को हटा दें । मिर्च को 4 कटोरे में विभाजित करें । प्रत्येक के ऊपर 1 बड़ा चम्मच दही डालें और परोसने से पहले, चाहें तो सीताफल से गार्निश करें ।
मिर्च को कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ा जा सकता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बोडेगास नवरन ब्रुत कावा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।