चेरी टमाटर के साथ पोर्क बेली बीएलटी
यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.23 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 485 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. लेट्यूस, ब्रेड, चेरी टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चेरी टमाटर के साथ धीमी गति से पका हुआ पोर्क कंधे, कुक द बुक: पोर्क सॉसेज स्पिडिनी विद बोकोनसिनी और चेरी टमाटर, तथा चशु पोर्क (टोंकोत्सु रेमन के लिए मैरीनेटेड ब्रेज़्ड पोर्क बेली) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1/2 चम्मच नमक के साथ सीजन चेरी टमाटर और एक कटोरे के ऊपर सेट छलनी या कोलंडर में टॉस करें ।
कम से कम 20 मिनट तक निकलने दें । कटोरे में तरल त्यागें ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न पोर्क बेली और पकाना, अक्सर फ़्लिप करना, दोनों तरफ से ब्राउन होने तक और लगभग 8 मिनट तक पकाया जाता है ।
कागज तौलिये पर निकालें और निकालें ।
ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के एक तरफ मेयोनेज़ की एक समान परत फैलाएं और एक चुटकी नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । लेट्यूस, पोर्क बेली स्लाइस और चेरी टमाटर को समान रूप से 4 स्लाइस पर विभाजित करें, और फिर प्रत्येक को ब्रेड, मेयोनेज़-साइड डाउन के स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।