चार्ल्स फान का लेमनग्रास बीफ स्टू

चार्ल्स फान का लेमनग्रास बीफ स्टू
चार्ल्स फ़ान का लेमनग्रास बीफ स्टू एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 1051 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 92 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी से 267 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाई तुलसी, डाइकॉन मूली, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो चार्ल्स फ़ान की फ्लेवर्ड फिश सॉस, चार्ल्स फ़ान का भुना हुआ बैंगन और लीक सलाद, तथा चार्ल्स फ़ान का ब्लैक बीन-ग्लेज़ेड पोर्क स्पैरिब्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में गोमांस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
1 बड़ा चम्मच तेल छिड़कें, नमक और काली मिर्च छिड़कें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
जब आप अन्य सभी सामग्री तैयार करते हैं तो खड़े रहें ।
4
एक बड़े डच ओवन या भारी तले वाले बर्तन में, उच्च गर्मी पर शेष 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें । जब तेल गर्म हो जाए, तो बैचों में काम करते हुए, बीफ़ डालें और आवश्यकतानुसार पलट कर लगभग 8 मिनट तक, सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएँ । जैसा कि प्रत्येक बैच तैयार है, इसे एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
5
आँच को मध्यम कर दें और अब खाली बर्तन में प्याज़ डालें । कुक, बार-बार हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट तक, जब तक कि प्याज गहरा सुनहरा भूरा न हो जाए । लहसुन में हिलाओ और 30 सेकंड के लिए, सरगर्मी, पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
लेमनग्रास, टमाटर का पेस्ट, अदरक, स्टार ऐनीज़ और साबुत चिली स्वादानुसार डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
अमृत जीअमृत जी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
7
मिश्रण को एक बड़े मिट्टी के बर्तन में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
8
मिट्टी के बर्तन में गोमांस और किसी भी संचित रस को जोड़ें और स्टॉक में डालें । तरल को मध्यम आँच पर उबाल लें, आँच को कम करें ताकि तरल एक कोमल उबाल पर हो, ढककर, और पकाएँ, कभी-कभी हिलाते हुए, 1 1/2 घंटे के लिए, जब तक कि मीट सिर्फ कोमल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
9
गाजर और डाइकॉन जोड़ें, फिर से कवर करें, और 30 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सब्जियां पक न जाएं और मांस बहुत कोमल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
Daikon मूलीDaikon मूली
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
10
गर्मी से निकालें और मछली सॉस में हलचल करें, एक बार में 1 बड़ा चम्मच, स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
11
मिट्टी के बर्तन से सीधे स्टू परोसें । प्रत्येक को कुछ तुलसी और कीमा बनाया हुआ चिली के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डगर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1किलोग्रामबोनलेस बीफ शॉर्ट रिब्स, 1 1/2-इंच क्यूब्स में काटेंबोनलेस बीफ शॉर्ट रिब्स, 1 1/2-इंच क्यूब्स में काटें43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ3गाजर, खुली और 2 इंच लंबाई में कटौतीगाजर, खुली और 2 इंच लंबाई में कटौती2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डाइकॉन मूली, छीलकर 1 इंच की लंबाई में काट लेंडाइकॉन मूली, छीलकर 1 इंच की लंबाई में काट लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमछली सॉस के बारे मेंमछली सॉस के बारे में2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग21 इंच के टुकड़े से ताजा अदरक, खुली और तोड़ी1 इंच के टुकड़े से ताजा अदरक, खुली और तोड़ी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कीमा बनाया हुआ लेमनग्रासबारीक कीमा बनाया हुआ लेमनग्रास2पूरे स्टार ऐनीज़ पॉड्सपूरे स्टार ऐनीज़ पॉड्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगार्निश के लिए बारीक कटा हुआ ताजा थाई तुलसीगार्निश के लिए बारीक कटा हुआ ताजा थाई तुलसी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीले प्याज dicedपीले प्याज diced
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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