चेरी सॉस के साथ स्मोक्ड चॉप्स

चेरी सॉस के साथ स्मोक्ड चॉप्स
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, पैलियोलिथिक और प्राइमल मेन कोर्स? चेरी सॉस के साथ स्मोक्ड चॉप्स आजमाने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसा हुआ धनिया, चेरी, पोर्क चॉप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 54%. इसी तरह के व्यंजनों हैं चेरी सॉस के साथ पोर्क चॉप, चेरी सॉस के साथ पोर्क चॉप, और चेरी सॉस के साथ पोर्क चॉप.

निर्देश

1
ग्रिल पोर्क चॉप, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 4-6 मिनट के लिए या थर्मामीटर 145 डिग्री तक पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
मांस को परोसने से 5 मिनट पहले खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
3
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, चेरी, जेली और धनिया को मिलाएं यदि वांछित हो । लगातार हिलाते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
चॉकलेट कर्ल्स पकानाचॉकलेट कर्ल्स पकाना
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
4
पोर्क चॉप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई5 लहसुन की कलियाँ, छीली हुई, आधी कटी हुई और पतले टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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