चिल-एपिया टोस्टाडा सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 518 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 31g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक महंगे होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भारी व्हिपिंग क्रीम, अजवायन, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रास्पबेरी चिल, रास्पबेरी चिल, तथा नो चिल जिंजरब्रेड कुकी कट-आउट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: 3 इंच गोल कटर
2
ग्रिल ग्रेट्स या ग्रिल पैन पर कुछ वनस्पति तेल ब्रश करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
तिलपिया को जैतून के तेल से ब्रश करें और समुद्री भोजन मसाला, जीरा और अजवायन के साथ छिड़के । ग्रिल tilapia एक कुछ मिनट के लिए प्रत्येक पक्ष पर पकाया जाता है जब तक के माध्यम से.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
Tilapia
¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
वनस्पति तेल के साथ एक गहरी, भारी तलना पैन या कच्चा लोहा कड़ाही आधा भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें और तेल को 350 डिग्री एफ पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
कॉर्न टॉर्टिला में से 8 राउंड काट लें । टॉर्टिला राउंड को कुरकुरा होने तक बैचों में भूनें, और फिर कागज़ के तौलिये पर निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
मकई Tortilla
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
एक खाद्य प्रोसेसर में, एवोकैडो, खट्टा क्रीम और भारी क्रीम को मिलाएं । चिकनी होने तक प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1/2 पाउंड टर्की स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
8
मलाईदार बनाने के लिए यदि आवश्यक हो तो अधिक भारी क्रीम जोड़ें लेकिन बहुत पतली सॉस नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
9
एवोकैडो को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और सीताफल और प्याज में हलचल करें । नमक के साथ सीजन ।
Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ट्यूडर वाइन बालो वाइनयार्ड पिनोट नोयर । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 68 डॉलर है ।