चिली के एक बिस्तर पर समुद्री भोजन की कटार-लहसुन पालक
चिली के एक बिस्तर पर समुद्री भोजन की कटार-लहसुन पालक लगभग लेता है 15 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 542 कैलोरी, 90 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी 4 और लागत परोसता है $ 11.11 प्रति सेवारत. यदि आपके पास नींबू, टिकाऊ मछली, लहसुन और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया थाई हरी चिली कटा सलाद के बिस्तर पर तलना हलचल, लहसुन क्रीम सॉस में समुद्री भोजन, पालक और मशरूम के साथ रैवियोली, और पालक के बिस्तर पर मछली.
निर्देश
1
ओवन के ऊपरी तीसरे में एक रैक रखें और ब्रायलर को गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
चिंराट, मछली और स्कैलप्स को 4 धातु के कटार पर थ्रेड करें, उन्हें बारी-बारी से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewers
3
कोट करने के लिए ईवो के साथ बूंदा बांदी करें और थोड़ा समुद्री नमक और काली मिर्च छिड़कें । विवाद, कभी-कभी मोड़, फर्म और अपारदर्शी तक, 7 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
4
इस बीच, मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में 3 बड़े चम्मच ईवीओ गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
लहसुन और चिली काली मिर्च डालें और 2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका
6
पालक, एक बार में कुछ मुट्ठी भर डालें और गलने तक पकाएँ । नमक, काली मिर्च और थोड़ा जायफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
7
पालक को सर्विंग प्लेट पर रखें । समुद्री भोजन के कटार के साथ शीर्ष और नींबू के रस के साथ पालक और समुद्री भोजन को डुबोएं ।
मिर्च कावा, शिराज और ग्रेनाचे के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है बोदेगास नवरन दामा कावा । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 22 डॉलर है ।
बोदेगास नवरन दामा कावा
स्पेन में बने केवल कुछ पुराने कावा में से एक । दामा पूरी तरह से चमकदार और कुरकुरा है । नवरन एस्टेट 1901 से उच्च गुणवत्ता वाले कावा का उत्पादन कर रहा है । यहां बनाए गए सभी कैवस संपत्ति के स्वामित्व और नियंत्रित दाख की बारियां हैं । दामा को बोतल (एक ला मेथोड चैंपेनोइस) में किण्वित किया जाता है और इसकी लीज़ में 24 महीने तक वृद्ध किया जाता है । गुफाएं नवरन एक प्रीमियम कावा उत्पादक है जो संपत्ति वाले अंगूर का उपयोग करता है । नवरन दामा एक कावा कृति है, जो शारदोन्नय का एक संयोजन है, जो वाइन बॉडी और वॉल्यूम देता है, और परेलेडा, जो एक उत्साही, उज्ज्वल चरित्र प्रदान करता है जो शारदोन्नय की मक्खन की गोलाई के माध्यम से कट जाता है । शैम्पेन प्रेमी सीप, कच्चे टूना और सुशी के साथ इस भूमध्यसागरीय "किसान के फ़िज़" का आनंद लेंगे । इसकी ताजा अम्लता फलों के डेसर्ट, विशेष रूप से आड़ू और कटा हुआ संतरे की भी तारीफ करती है ।