चिली-त्वरित तिल सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन रगड़ा

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? त्वरित तिल सॉस के साथ चिली-रगड़ पोर्क टेंडरलॉइन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 185 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, चीनी, कनोलन तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कोको-चिली-रगड़ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तिल-रगड़ भेड़ का बच्चा टेंडरलॉइन क्साडिलस, तथा काले अखरोट तिल सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।