चिली-बारबेक्यू चिकन
मिर्च-बारबेक्यू चिकन एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 544 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । मेसकाइट वुड चिप्स, साइडर विनेगर, पेपरिका और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली-बारबेक्यू चिकन, बारबेक्यू बीफ मिर्च, तथा बारबेक्यू टर्की मिर्च.
निर्देश
लकड़ी के चिप्स को 30 मिनट तक ढकने के लिए पानी में भिगो दें ।
1/4 कप पानी और अगले 10 अवयवों को एक साथ हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के एक बड़े वर्ग के केंद्र में रखें, और किनारों को सील करने के लिए मोड़ो । पैकेट के शीर्ष में कई छेद पंच करें ।
ग्रिल के किनारों पर चारकोल या लावा चट्टानों को जमा करके आग तैयार करें, जिससे केंद्र खाली हो जाए ।
कोयले के 1 तरफ पन्नी पैकेट रखें; अंगारों के बीच ड्रिप पैन रखें । सब्जी खाना पकाने स्प्रे के साथ कोट खाद्य रैक; ग्रिल पर रखें ।
ड्रिप पैन के ऊपर चिकन, त्वचा की तरफ व्यवस्थित करें; ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
सॉस के साथ चिकन ब्रश करें; 20 से 25 मिनट और ग्रिल करें या जब तक किया जाए, बार-बार चखना और मुड़ना ।