चावल के साथ टोफू और सब्जी करी

चावल के साथ रेसिपी टोफू और वेजिटेबल करी आपकी भारतीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकती है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 473 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.43 प्रति सेवारत. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । फटे हुए तुलसी के पत्ते, चावल, भिंडी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । 153 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टोफू + सस्ता के साथ क्रॉकपॉट सब्जी करी, कैरी चाय सब्जी और टोफू करी, तथा सब्जी और टोफू नारियल लाल करी डाइकॉन नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।