चावल, तुलसी और धूप में सुखाए गए टमाटर से भरी आठ गेंद की तोरी

चावल, तुलसी और धूप में सुखाए गए टमाटर से भरी आठ गेंद की तोरी एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 134 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तोरी, ब्राउन राइस, धूप में सुखाए हुए टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 55 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, तोरी, सॉसेज और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ इतालवी चावल की कड़ाही, तथा नींबू-तुलसी रिकोटन और धीमी भुना हुआ टमाटर के साथ भरवां ग्रील्ड तोरी रोलअप समान व्यंजनों के लिए ।