चावल-ब्रोकोली पुलाव डब्ल्यू / पोषण खमीर

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? चावल-ब्रोकोली पुलाव डब्ल्यू / पोषण खमीर कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 632 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, पानी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं हरा चावल (ब्रोकोली, पनीर, और चावल पुलाव), ब्रोकोली चावल पुलाव, तथा ब्रोकोली-चावल पुलाव.