चीसी एनचिलादास

चीसी एनचिलादास
नुस्खा पनीर एनचिलाडस आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 25 मिनट. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 24 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 40 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 159 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई टॉर्टिला, वनस्पति तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो चीसी एनचिलादास, चीज़ी चिकन एनचिलाडस, तथा पनीर तोरी एनचिलादास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । समान रूप से दो 13-बाय-9-इंच बेकिंग व्यंजनों के नीचे 1 कप ग्रेवी के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रेवीग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
समान रूप से संयुक्त होने तक एक बड़े कटोरे में पनीर को एक साथ मिलाएं, और कागज तौलिये के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कागज तौलिएकागज तौलिए
कटोराकटोरा
3
एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें, लगभग 5 मिनट । तेल में टॉर्टिला के किनारे को सावधानी से डुबोकर तेल के तापमान का परीक्षण करें—इसे सख्ती से बुलबुला करना चाहिए । एक बार जब तेल गर्म हो जाए, तो टॉर्टिला को एक बार में सावधानी से डुबाने के लिए एक धातु के स्पैटुला का उपयोग करें, जब तक कि प्रत्येक के चारों ओर बुलबुले न बन जाएं, लगभग 5 से 10 सेकंड । एक अतिरिक्त 5 सेकंड या जब तक प्रत्येक टॉर्टिला के किनारों को थोड़ा कुरकुरा नहीं किया जाता है, तब तक पलटें और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्पुतुलास्पुतुला
4
तैयार बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और एक परत में व्यवस्थित करें । शेष टॉर्टिला के साथ दोहराएं, परतों को कागज तौलिये से अलग करें । किसी भी अतिरिक्त तेल को सोखने के लिए पेपर टॉवल के साथ टॉर्टिला को ब्लॉट करें, फिर प्रत्येक को पनीर मिश्रण के 2 बड़े चम्मच और 2 चम्मच प्याज के साथ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पनीरपनीर
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कागज तौलिएकागज तौलिए
5
फिलिंग को घेरने के लिए रोल करें और टॉर्टिला को बेकिंग डिश में सेट करें, नीचे की तरफ सीम करें, प्रत्येक डिश में 12 एनचिलाडस रखें । शेष 1 कप ग्रेवी को बेकिंग डिश और शेष 2 1/2 कप पनीर के साथ समान रूप से वितरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पनीरपनीर
ग्रेवीग्रेवी
रोलरोल
6
लगभग 25 से 30 मिनट तक एनचिलाडस गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
परोसने से लगभग 10 मिनट पहले ठंडा होने दें । बेवरेज पेयरिंग: पिरामिड हेफ़ेइज़ेन, वाशिंगटन राज्य । इस तरह की एक हल्की, चमकीली गेहूं की बीयर भारी टेक्स-मेक्स की मदद करेगी जैसे कि ये एनचिलादास अधिक आसानी से नीचे जाते हैं और एक बार खाने के बाद अधिक आराम से बैठते हैं । बीयर एक बड़ी ताकत, स्वाद-वार नहीं होने वाली है, लेकिन इसकी उछाल और बनावट एकदम सही है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीयरबीयर
पीनापीना

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर को जलाने की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
जला झोपड़ी Cashburn Pinot Noir
जला झोपड़ी Cashburn Pinot Noir
चमकीले सुगंधित फूल, कैसिस और लाल फल मसाले और दिलकश नोटों के पूरक हैं । तालू कोमल और सामंजस्यपूर्ण है, दिलचस्प परतों और उमामी तत्वों, ठीक बनावट और एक सुंदर संतुलित खत्म के साथ ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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