चेस्टनट सूप
चेस्टनट सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 215 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बेकिंग आलू, अजवायन के फूल, चेस्टनट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेस्टनट सूप, चेस्टनट सूप, तथा चेस्टनट सूप.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं ।
प्याज जोड़ें; 4 मिनट भूनें ।
अजवाइन और गाजर जोड़ें; 6 मिनट भूनें ।
आलू और अगले 5 सामग्री (शोरबा के माध्यम से आलू) जोड़ें । उबाल लें, गर्मी कम करें, और 40 मिनट उबालें ।
एक ब्लेंडर में शाहबलूत मिश्रण रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । पैन पर लौटें; दूध में हिलाओ। अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं । अलग-अलग कटोरे में करछुल का सूप; क्राउटन के साथ शीर्ष, और पेपरिका के साथ छिड़के ।