चटनी चिकन सलाद

चटनी चिकन सलाद
चटनी चिकन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.04 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 805 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास प्रमुख ग्रे, प्याज़, गर्म सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केले का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले पालक कचौड़ी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चटनी चिकन सलाद, चटनी चिकन सलाद, तथा ठंडा चिकन चटनी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 8 से 10 इंच के फ्राइंग पैन में, किशमिश को झोंके तक हिलाएं, लगभग 4 मिनट (नोट देखें); झुलसने से बचने के लिए ध्यान रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एक छोटे कटोरे में डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
कैंची से, फलों के बड़े टुकड़ों को काटने के लिए 1/2 कप चटनी के माध्यम से काट लें; एक बड़े कटोरे में परिमार्जन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
खट्टा क्रीम, प्याज़ और करी पाउडर डालें; अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
5
चावल और चिकन डालें और स्वादानुसार नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
लेटस के पत्तों के साथ चार चौड़े, उथले कटोरे; लेटस पर टीला चिकन सलाद और इसे थोड़ा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
चिकन सलाद पर किशमिश, बादाम, केला और सीताफल को सजावटी रूप से व्यवस्थित करें; प्रत्येक सलाद के किनारे एक चूना आधा सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
(23)(23)
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
8
स्वाद के लिए अतिरिक्त चटनी, नमक और गर्म सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीकी कटा हुआ या diced केलेबारीकी कटा हुआ या diced केले7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपका हुआ बासमती या अन्य लंबे अनाज वाले सफेद चावल, गर्म या ठंडापका हुआ बासमती या अन्य लंबे अनाज वाले सफेद चावल, गर्म या ठंडा7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन, सलाद के पत्ते, rinsed और crispedमक्खन, सलाद के पत्ते, rinsed और crisped11 पौंड तोरी,सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश या सूखे करंटकिशमिश या सूखे करंट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफल के बारे मेंकटा हुआ ताजा सीताफल के बारे में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमेजर ग्रे या अन्य फलों की चटनी के बारे मेंमेजर ग्रे या अन्य फलों की चटनी के बारे में4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म सॉसगर्म सॉस2नीबू, rinsed और आधीनीबू, rinsed और आधी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटा हुआ भुना हुआ, नमकीन बादाममोटे कटा हुआ भुना हुआ, नमकीन बादाम4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखट्टा क्रीम या सादा दही (नियमित या नॉनफैट)खट्टा क्रीम या सादा दही (नियमित या नॉनफैट)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced (1/2 में.) पका हुआ बोनड, चमड़ी वाला चिकन या टर्कीdiced (1/2 में.) पका हुआ बोनड, चमड़ी वाला चिकन या टर्की
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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