चना और टूना टॉस

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? चना और टूना टॉस एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.84 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 551 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । छोले, जलकुंभी, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 95 का अद्भुत स्पून स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे भुनी हुई फूलगोभी और चना टॉस, इतालवी टूना टॉस, तथा मसालेदार टूना पास्ता टॉस-डब्ल्यू डब्ल्यू 6 अंक.