चमेली चावल और अदरक के साथ चिकन सूप
चमेली चावल और अदरक के साथ चिकन सूप एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त सूप । के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 152 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास एशियाई मछली सॉस, अदरक, चमेली चावल, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: चमेली चावल और अदरक के साथ चिकन सूप, चमेली चावल के ऊपर अदरक सोया चिकन, तथा हरी चाय चमेली चावल के साथ हनी अदरक ग्लेज़ेड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, चावल को पानी से ढक दें । तेज आंच पर उबाल लें । आँच को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म और दलिया न बन जाए, लगभग 25 मिनट ।
इस बीच, अदरक के टुकड़े को स्लिवर्स में काट लें: अदरक को बारीक काट लें; स्लाइस को स्टैक करें, नीचे के गोल स्लाइस को हटा दें, ताकि स्टैक स्थिर और काम करने में आसान हो; स्लाइस को लंबाई में पतले स्लाइस में काटें ।
चावल में चिकन स्टॉक, फिश सॉस, नमक और चीनी डालें, उबाल आने दें और 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाते रहें । अदरक के आधे हिस्से में हिलाओ और 10 मिनट तक उबाल लें ।
सूप को उथले कटोरे में डालें, कटा हुआ चिकन, कटा हुआ स्कैलियन, कटा हुआ सीताफल और शेष कटा हुआ अदरक के साथ गार्निश करें और परोसें ।