छुट्टी सलाद सलाद

छुट्टी सलाद सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हॉलिडे लेट्यूस सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 14 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 145 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कनोलन तेल, फटे रोमेन, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो छुट्टी क्षुधावर्धक: नारियल झींगा सलाद लपेटता है, मज़ा हिरन सींग छुट्टी व्यवहार करता है / छुट्टी कुकी स्वैप विचार, तथा सी लेट्यूस मा के साथ सी लेट्यूस में लिपटे फ्लैट प्रॉन ब्रोचेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सलाद कटोरे में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
ड्रेसिंग के लिए, एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, तेल, कॉर्न सिरप, प्याज, सरसों और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 पैकेट (3 औंस) पेकान का आधा हिस्सा1 पैकेट (3 औंस) पेकान का आधा हिस्सा
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
रोमेन मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RomaineRomaine
4
काजू के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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