छह परतें और एक चिप डुबकी

छह परतें और एक चिप डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए छह परतें और एक चिप डिप आज़माएं । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 339 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 87 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में टमाटर, लहसुन, मिर्च पाउडर और सीताफल की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं छह परतें और एक चिप डुबकी, सात परतों सलाखों, और सुशी परतें.

निर्देश

1
एक कटिंग बोर्ड पर, लहसुन की लौंग को तोड़ें, नमक के 1 चम्मच के साथ छिड़के, और, एक बड़े चाकू के सपाट पक्ष के साथ, मिश्रण को मोटे पेस्ट में मैश करें और धब्बा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में लहसुन, बीन्स, मिर्च पाउडर, पानी और जैतून का तेल डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
2-चौथाई गेलन पुलाव या ग्रैटिन डिश के तल में, या व्यक्तिगत आकार के व्यंजनों में, इच्छानुसार फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
4
बीन्स के ऊपर पनीर बिखेर दें । एवोकाडो को काटें और बीज दें, फिर एक छोटे कटोरे में जलपीनो और एक और चम्मच नमक के साथ मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
पनीर के ऊपर एवोकैडो की एक परत फैलाएं, और फिर शीर्ष पर लेट्यूस को बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
6
दही को सीताफल के साथ मिलाएं और फिर लेट्यूस पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
7
टमाटर की एक परत जोड़ें और अंत में,शीर्ष पर स्कैलियन को बिखेर दें । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
8
कुछ सीताफल की टहनी से गार्निश करें और पके हुए चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च

सामग्री

2परिपक्व avocados, अधिमानतः Hassपरिपक्व avocados, अधिमानतः Hass10थोड़ी सी कटी हुई तोरीबेक्ड टॉर्टिला चिप्स, सूई के लिएबेक्ड टॉर्टिला चिप्स, सूई के लिए425हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, सूखा और rinsedकाले सेम, सूखा और rinsed425हैबेनेरो मिर्चपिंटो सेम, सूखा और rinsedपिंटो सेम, सूखा और rinsed2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल, पत्ते और कुछ तने, मोटे तौर पर कटा हुआ, साथ ही गार्निश के लिए और अधिकताजा सीताफल, पत्ते और कुछ तने, मोटे तौर पर कटा हुआ, साथ ही गार्निश के लिए और अधिक2लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन1जलपीनो, तना हुआ, बारीक कटा हुआ, (अधिक गर्मी के लिए बीज के साथ)जलपीनो, तना हुआ, बारीक कटा हुआ, (अधिक गर्मी के लिए बीज के साथ)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले कटा हुआ चेडरकम वसा वाले कटा हुआ चेडर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनॉनफैट दही, अधिमानतः ग्रीकनॉनफैट दही, अधिमानतः ग्रीक1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष5स्कैलियन (सफेद और हरा), पतले कटा हुआस्कैलियन (सफेद और हरा), पतले कटा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपका हुआ मध्यम टमाटर, कटा हुआपका हुआ मध्यम टमाटर, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बेयरफुट चुलबुली गुलाबी गेंद एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
नंगे पांव चुलबुली गुलाबी मोस्केटो
नंगे पांव चुलबुली गुलाबी मोस्केटो
नंगे पांव चुलबुली गुलाबी मोसेटो विस्फोटक सुगंध और स्वाद के साथ मीठा और रसदार है । सबसे अच्छा ठंडा (36-40 डिग्री फ़ारेनहाइट) परोसा जाता है, इस चुलबुली में चमेली और मैंडरिन नारंगी की सुगंध और स्वाद होते हैं जो लाल रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी और अनार के पूरक होते हैं । मलाईदार और रसदार खत्म का आनंद लें!
कठिनाईमध्यम
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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