एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे? जंगली चावल और चिव बेटार्ड कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चावल, अंडे का सफेद भाग, मोटे कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 37 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जंगली चावल और चिव बेटर्डेस, चिव पेनकेक्स के साथ स्मोक्ड जंगली आयरिश सामन, तथा जंगली चावल और चेरी स्टफिंग के साथ जंगली टर्की.
निर्देश
1
चप्पू लगाव के साथ लगे भारी-ड्यूटीस्टैंड मिक्सर के बड़े कटोरे में 4 कप ब्रेड का आटा और अगले 3 टुकड़े मिलाएं ।
गर्म 1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच पानी और छोटे सॉस पैन में छाछ कम से कम गरम करें जब तक कि तत्काल-पढ़ें थर्मामीटरमिश्रण रजिस्टरों में डाला गया 95 डिग्री फारेनहाइट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
पके हुए जंगली चावल और चिव्स डालेंआटा मिश्रण; छाछ मिश्रण जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ जंगली चावल
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
4
आटा बनने तक कम गति पर मिश्रण करें मोटे गेंद,लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
5
आटे को मिक्सर में आराम करने दें5 मिनट। पैडल अटैचमेंट को बदलेंमिक्सर आटा हुक के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
6
जब तक आटा मिलाएंचिकनी, लोचदार, और थोड़ा चिपचिपा लेकिन नहींकटेदार, बड़े चम्मच द्वारा अधिक आटा जोड़नाजैसा कि जरूरत है, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
7
हल्के से तेल बड़े कटोरे। आटे की गेंद को आकार दें; तैयार कटोरे में रखें, तेल के साथ कोट करने के लिए । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करेंऔर रात भर सर्द करें (आटा उठेगाबहुत धीरे-धीरे; आटा नीचे पंच न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पंच
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
आटे को उठने दें, ढक दें, ड्राफ्ट-फ्री मेंकमरे के तापमान पर क्षेत्र 1 1/2 से 2 घंटेआकार देने से पहले (आटा दोगुना नहीं हो सकता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
9
लाइन बड़े रिमेड बेकिंग शीट के साथचर्मपत्र कागज ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
10
आटा को स्थानांतरित करेंफुलाया हुआ सतह; 2 बराबर टुकड़ों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
11
प्रत्येक आटा टुकड़े को 8 एक्स 6-इंच तक रोल करेंआयत । 1 लंबी तरफ से शुरू, रोल अपप्रत्येक आयताकार टारपीडो जैसा दिखता है । पिंच सीम को बंद करने के लिए उंगलियों का उपयोग करें और प्रत्येक पाव रोटी को आगे और पीछे काम की सतह पर रोल करके टेपरेंड करता है, जिससे लगभग 11 इंच लंबा बैटार्ड बनता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
सफेद मोती ड्रेजेज
12
तैयार करने के लिए स्थानांतरण करेंबेकिंग शीट, 4 इंच अलग दूरी;नॉनस्टिक स्प्रे के साथ स्प्रे करें । ढीला कवर करेंप्लास्टिक की चादर के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हवा कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ वेनिला अर्क या पानी
13
रोटियों को वार्मड्राफ्ट-मुक्त क्षेत्र में बढ़ने दें जब तक कि लगभग दोगुना न हो जाएमात्रा, 1 से 1 1/2 घंटे ।
14
ओवन के केंद्र में स्थिति रैक; प्रीहेटो 450 डिग्री फारेनहाइट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
15
अंडे के शीशे के साथ ब्रश रोटियां; ओवन में रखें । 425 डिग्री फारेनहाइट के लिए ओवन तापमान कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
16
रोटियां फूलने तक बेक करेंऔर हल्का भूरा, और ध्वनि खोखलीजब तल पर टैप किया जाता है, तो 35 से 45 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
17
रोटियों को रैक में स्थानांतरित करें; कम से कम 1 ठंडा करें hour.DO आगे: पूरी तरह से शांत रोटियां । इन्फोइल लपेटें, फिर शोधनीय प्लास्टिक बैग में संलग्न करेंऔर 2 सप्ताह तक फ्रीज करें । कमरे में पिघलना तापमान। यदि वांछित है, तो फिर से गरम लोई350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में पन्नी में लिपटे लगभग 15मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हवा कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम