जंगली चावल क्रैनबेरी पेकन सलाद

जंगली चावल क्रैनबेरी पेकन सलाद
जंगली चावल क्रैनबेरी पेकन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 94 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 380 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी के 150 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, नमक और काली मिर्च, क्रैनबेरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो जंगली चावल क्रैनबेरी पेकन सलाद, जंगली चावल, पेकान और क्रैनबेरी सलाद, तथा मलाईदार चिकन और क्रैनबेरी-पेकन जंगली चावल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्राउन राइस वाइल्ड राइस मिक्सब्राउन राइस वाइल्ड राइस मिक्स11 पौंड तोरी,व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)11 पौंड तोरी,कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पेकान (टोस्टेड या अन-टोस्टेड, आपकी पसंद)कटा हुआ पेकान (टोस्टेड या अन-टोस्टेड, आपकी पसंद)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस5526 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपानी (पैकेज निर्देश देखें)पानी (पैकेज निर्देश देखें)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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