जंगली चावल से भरा ग्रील्ड पोर्टोबेलोस-बादाम पिलाफ और पिकिलो काली मिर्च विनैग्रेट

जंगली चावल से भरा ग्रील्ड पोर्टोबेलोस-बादाम पिलाफ और पिकिलो काली मिर्च विनैग्रेट
जंगली चावल से भरे ग्रिल्ड पोर्टोबेलोस-बादाम पिलाफ और पिकिलो काली मिर्च विनैग्रेट को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 22 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.93 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 526 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । बादाम, प्याज, चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो जंगली चावल से भरा ग्रील्ड पोर्टोबेलोस-बादाम पिलाफ और पिकिलो काली मिर्च विनैग्रेट, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और ऋषि विनैग्रेट के साथ जंगली चावल पिलाफ, तथा पिकिलो काली मिर्च और एंकोवी से भरे हरे जैतून समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ मशरूम के दोनों किनारों को ब्रश करें । दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें और बस 10 से 12 मिनट तक पकाएं । जंगली चावल के पिलाफ के साथ कैप भरें, पिकिलो विनैग्रेट को बूंदा बांदी करें और टोस्टेड बादाम के साथ सबसे ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मशरूममशरूम
जंगली चावलजंगली चावल
Piquillo काली मिर्चPiquillo काली मिर्च
बादामबादाम
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
एक कोलंडर में जंगली चावल रखें और ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावलजंगली चावल
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
5
एक बड़े सॉस पैन में 3 कप स्टॉक और पानी को एक बड़ा चम्मच नमक के साथ मिलाकर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
चावल डालें और अनाज के खुलने और बहुत नरम होने तक, 1 1/2 से 2 घंटे तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
चावलचावल
7
अच्छी तरह से नाली।
8
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
प्याज डालें और नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
10
लहसुन डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
11
शराब जोड़ें और आधे से कम होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
12
पके हुए जंगली चावल, अजवायन के फूल, मेंहदी और बचा हुआ 1/2 कप स्टॉक डालें और नमक और काली मिर्च डालें और गर्म होने तक और स्वाद मिलाने तक, 15 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ जंगली चावलपका हुआ जंगली चावल
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
रोज़मेरीरोज़मेरी
स्टॉकस्टॉक
थाइमथाइम
13
गर्मी से निकालें और अजमोद में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
14
एक ब्लेंडर में मिर्च, प्याज, लहसुन, सिरका, शहद, सरसों और नमक और काली मिर्च मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल डालें और इमल्सीफाइड होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सरसोंसरसों
मिर्चमिर्च
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
हनीहनी
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादाम toastedकटा हुआ बादाम toasted8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक, प्लस 1/2 कपचिकन स्टॉक, प्लस 1/2 कप12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियांबारीक कटी हुई ताजी मेंहदी की पत्तियां2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप8झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल1स्पेनिश प्याज, बारीक कटा हुआस्पेनिश प्याज, बारीक कटा हुआ5piquillo मिर्च, कटा हुआpiquillo मिर्च, कटा हुआ81 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परportobello कैप्सportobello कैप्स1स्मॉल्सलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ8लौंगभुना हुआ लहसुन, छिलकाभुना हुआ लहसुन, छिलका8झींगा और शिरायुक्तनमकनमक8झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवृद्ध शेरी सिरकावृद्ध शेरी सिरका4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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