जंगली मशरूम Nachos
नुस्खा जंगली-मशरूम नाचोस आपके मैक्सिकन लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 192 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । चम्मच का मिश्रण तुलसी, सोया सॉस, आटा टॉर्टिला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक उचित मूल्य होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जंगली Nachos, वाइल्ड अबाउट यू सलाद: थाइम के साथ जंगली मशरूम सलाद और रोमेन का दिल, तथा क्रिस्पी सेज के साथ मसालेदार बटरनट स्क्वैश, गार्लिक बटर मशरूम और फोंटिना नाचोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर टॉर्टिला क्वार्टर रखें ।
350 पर 8 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
कटे हुए मशरूम को उथले 2-क्वार्ट बेकिंग डिश में रखें ।
शोरबा, नींबू का रस, सोया सॉस और तेल के साथ बूंदा बांदी मशरूम, और तुलसी और अजवायन के फूल के साथ छिड़के । अच्छी तरह से टॉस करें । कवर करें और 350 पर 15 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना करें ।
नाली मशरूम स्लाइस, discarding तरल.
प्रत्येक टॉर्टिला क्वार्टर पर 1 बड़ा चम्मच रिफाइंड सफेद बीन्स फैलाएं, और मशरूम के साथ शीर्ष । प्रत्येक सर्विंग के ऊपर 1 टीस्पून रोस्टेड-टोमैटो सॉस और 1 टीस्पून फेटा चीज़ डालें ।
जगह tortilla तिमाहियों में । एक पाक चादर पर
350 पर 5 मिनट तक या टॉर्टिला के अच्छी तरह गर्म होने तक बेक करें ।
यदि वांछित हो, तो चूने के छिलके के साथ नाचोस को गार्निश करें ।