जैतून का तेल आलू के साथ मेमने का नमक-बेक्ड पैर

जैतून का तेल आलू के साथ मेमने का नमक-बेक्ड पैर एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 534 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । लैवेंडर के पत्तों, काली मिर्च, अजवायन की पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कैम्प फायर आलू " @ लैंडोलेकस्क्चन जैतून का तेल और समुद्री नमक मक्खन के साथ, साइट्रस पेस्टो के साथ जैतून का तेल पोच्ड चिकन और मूली, तथा नमक क्रस्टेड बेक्ड आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कड़ाही में, 1/4 कप तेल को झिलमिलाने तक गर्म करें ।
भेड़ का बच्चा जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना, कभी-कभी, ब्राउन होने तक, 8 मिनट तक ।
एक मध्यम बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें । काली मिर्च के साथ सीजन; 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में, 5 कप कोषेर नमक को थाइम, मेंहदी और लैवेंडर के साथ मिलाएं ।
अंडे की सफेदी डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि नमक समान रूप से सिक्त न हो जाए ।
बेकिंग डिश में मेमने के ऊपर नमक पैक करें, जिससे कोई दरार न हो । लगभग 50 मिनट के लिए ओवन के केंद्र में भूनें, जब तक कि भुना हुआ रजिस्टरों में एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर (क्रस्ट के माध्यम से) मध्यम-दुर्लभ के लिए 120 दर्ज न हो जाए ।
मेमने को 10 मिनट तक आराम करने दें, फिर क्रस्ट को क्रैक करें और इसे हटा दें ।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, शेष 1/2 कप तेल गरम करें ।
आलू डालें, हल्के से नमक डालें और मध्यम आँच पर पकाएँ, कभी-कभी पलट कर, अच्छी तरह से नरम होने तक लेकिन ब्राउन न होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, आलू को एक थाली में स्थानांतरित करें; काली मिर्च के साथ मौसम ।
तार निकालें और मांस को पतले स्लाइस में तराशें ।