जान की स्वादिष्ट स्पेगेटी

जान की स्वादिष्ट स्पेगेटी
जान की स्वादिष्ट स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34g प्रोटीन की, 20 ग्राम वसा, और कुल का 580 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.69 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । टमाटर सॉस, अजमोद, अजवायन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्वादिष्ट स्वादिष्ट मकारोनी और पनीर, फलों का सलाद।.. स्वादिष्ट स्वादिष्ट!, तथा स्पेगेटी जंक्शन: $4 स्पेगेटी जो रॉय चोई के 'एलए बेटे' से $ 24 स्पेगेटी के रूप में लगभग अच्छा स्वाद लेती है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल में पानी का एक बर्तन लाओ; उबलते पानी में सॉसेज को आंशिक रूप से पकाए जाने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
पानी और स्लाइस से सॉसेज निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
पानीपानी
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । पिसी हुई टर्की, प्याज और लहसुन को गर्म कड़ाही में ब्राउन और कुरकुरे होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें । जमीन टर्की में सॉसेज, टमाटर सॉस, कटा हुआ टमाटर, टमाटर का पेस्ट, चीनी, अजवायन, तुलसी, और अजमोद हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी । गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि स्वाद मिश्रित न हो जाए और सॉसेज पूरी तरह से पक जाए, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
टमाटरटमाटर
अजवायनअजवायन
अजमोदअजमोद
सॉसेजसॉसेज
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । स्पेगेटी को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि पकाया न जाए लेकिन काटने के लिए दृढ़, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
स्पेगेटी को एक सर्विंग बाउल में निकालें और स्थानांतरित करें; सॉस के साथ शीर्ष । कोट करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

1किलोग्रामस्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजमोदसूखे अजमोद5लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)इतालवी सॉसेज लिंक्सइतालवी सॉसेज लिंक्स1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज स्पेगेटीपैकेज स्पेगेटी340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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