जान की स्वादिष्ट स्पेगेटी
जान की स्वादिष्ट स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34g प्रोटीन की, 20 ग्राम वसा, और कुल का 580 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.69 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । टमाटर सॉस, अजमोद, अजवायन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्वादिष्ट स्वादिष्ट मकारोनी और पनीर, फलों का सलाद।.. स्वादिष्ट स्वादिष्ट!, तथा स्पेगेटी जंक्शन: $4 स्पेगेटी जो रॉय चोई के 'एलए बेटे' से $ 24 स्पेगेटी के रूप में लगभग अच्छा स्वाद लेती है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उबाल में पानी का एक बर्तन लाओ; उबलते पानी में सॉसेज को आंशिक रूप से पकाए जाने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
पानी और स्लाइस से सॉसेज निकालें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । पिसी हुई टर्की, प्याज और लहसुन को गर्म कड़ाही में ब्राउन और कुरकुरे होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें । जमीन टर्की में सॉसेज, टमाटर सॉस, कटा हुआ टमाटर, टमाटर का पेस्ट, चीनी, अजवायन, तुलसी, और अजमोद हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए, अक्सर सरगर्मी । गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि स्वाद मिश्रित न हो जाए और सॉसेज पूरी तरह से पक जाए, लगभग 1 घंटा ।
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । स्पेगेटी को उबलते पानी में पकाएं, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि पकाया न जाए लेकिन काटने के लिए दृढ़, लगभग 12 मिनट ।
स्पेगेटी को एक सर्विंग बाउल में निकालें और स्थानांतरित करें; सॉस के साथ शीर्ष । कोट करने के लिए टॉस।