जारल्सबर्ग, प्याज और सेब कैनपेस

जारल्सबर्ग, प्याज और सेब कैनपेस
जारल्सबर्ग, प्याज और सेब के कैनपेस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 108 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 6 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सेब, प्याज, चिव्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 24 का खराब स्पूनक्युलर स्कोर%. कोशिश करो जारल्सबर्ग, प्याज और सेब कैनपेस, जार्ल्सबर्ग विडेलियन प्याज पाई, तथा कैनपेस डी एंकोआ (एंकोवी कैनपेस) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें मध्यम गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । प्याज को मक्खन में 4 से 6 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
2
रोटी फिट करने के लिए पनीर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
रोटीरोटी
3
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस को डिजॉन-मेयोनेज़ मिश्रण के साथ फैलाएं । प्याज, सेब और पनीर के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
सेबसेब
रोटीरोटी
प्याजप्याज
4
चिव्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
5
बिना ग्रीस किए जेली रोल पैन में रखें, 15 1/2 एक्स 10 1/2 एक्स 1 इंच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
लगभग 5 मिनट या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
गर्म परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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