जो है खास

जो है खास
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जो की विशेष कोशिश करें । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.46 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में नमक, अंडे की सफेदी, खट्टी रोटी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैला जो स्लाइडर्स, मैला जो पाई पुलाव-लस मुक्त, तथा जो है खास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
सॉसेज से केसिंग निकालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में सॉसेज को हल्का भूरा होने तक पकाएं; उखड़ने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
प्याज जोड़ें; 3 मिनट या प्याज के नरम होने तक पकाएं । चार्ड में हिलाओ; ढककर 3 मिनट या चार्ड के मुरझाने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ । उजागर करें और 1 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाएं । अंडे के मिश्रण में हिलाओ; 3 मिनट या अंडे सेट होने तक पकाएं, बार-बार हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
4
टोस्ट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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