जो है खास
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जो की विशेष कोशिश करें । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.46 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में नमक, अंडे की सफेदी, खट्टी रोटी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैला जो स्लाइडर्स, मैला जो पाई पुलाव-लस मुक्त, तथा जो है खास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सॉसेज से केसिंग निकालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में सॉसेज को हल्का भूरा होने तक पकाएं; उखड़ने के लिए हिलाओ ।
प्याज जोड़ें; 3 मिनट या प्याज के नरम होने तक पकाएं । चार्ड में हिलाओ; ढककर 3 मिनट या चार्ड के मुरझाने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ । उजागर करें और 1 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाएं । अंडे के मिश्रण में हिलाओ; 3 मिनट या अंडे सेट होने तक पकाएं, बार-बार हिलाएं ।