जड़ी बूटी भुना हुआ जैतून और टमाटर
जड़ी बूटी भुना हुआ जैतून और टमाटर एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 66 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । यदि आपके पास चेरी टमाटर, जैतून का तेल, ग्रीक जैतून और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो चेरी टमाटर और जैतून के साथ हर्ब-क्रस्टेड फ्लैंक स्टेक, टमाटर और जैतून के साथ भुना हुआ सामन, तथा टमाटर और जैतून के साथ भुना हुआ तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
पहले पांच अवयवों को एक बढ़ी हुई 15 एक्स 10 एक्स 1-इन पर मिलाएं । बेकिंग पैन।
तेल और मसाला जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । 15-20 मिनट या टमाटर के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए भूनें ।