जड़ी बूटी मक्खन के साथ मिश्रित भुना हुआ आलू

जड़ी बूटी मक्खन के साथ मिश्रित भुना हुआ आलू
जड़ी बूटी मक्खन के साथ मिश्रित भुना हुआ आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 358 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शकरकंद, मेंहदी, रसेट आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जड़ी बूटी मक्खन के साथ मिश्रित भुना हुआ आलू, आग भुना हुआ मिश्रित जड़ी बूटी बाबा Ghanoush, तथा आम, चूना और अदरक ड्रेसिंग और भुना हुआ शकरकंद के साथ हर्ब-भुना हुआ टर्की टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू को 2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
2
उन्हें एक बड़े बर्तन में जोड़ें, उन्हें ठंडे पानी से ढक दें, और नमक जोड़ें । उन्हें उबाल लें, 10 मिनट तक पकाएं, नाली और 20 मिनट तक ठंडा करें । आलू अब केवल आंशिक रूप से पकाया जाएगा और उन्हें भूनने से पहले पूरी तरह से सूखा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
4
आलू को तेल और नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार टॉस करें और बेकिंग शीट पर एक परत में फैला दें । लगभग 45 मिनट तक कुरकुरा और पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1
अजमोद, ऋषि, दौनी, और अजवायन के फूल के साथ नरम मक्खन मिलाएं और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
2
जब आलू पक जाएं, तो उन्हें एक बड़े कटोरे में डालें (राउंड 1 रेसिपी के लिए 2 कप आरक्षित करें) और हर्ब बटर के साथ टॉस करें । (राउंड 2 रेसिपी पोर्क हैश के लिए 2 बड़े चम्मच मक्खन आरक्षित करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
पहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्सपहले से कटे हुए स्मोक्ड सैल्मन स्ट्रिप्स
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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